Slaaptraining Twins is eerder de uitdaging. Alexis Dubief componeert lastige Tots, een website over het beëindigen van bedtijddrama voor baby’s. Ze was opgewonden om vier tips te delen voor ouders van veelvouden om iedereen te helpen een veel betere nachtrust te krijgen.

Slaaptraining Twins – Vier tips voor een veel betere nachtrust voor een tweeling

Lees op Preemies. Omdat veelvouden de neiging hebben om een ​​beetje vroeg te worden geboren, kunnen ze bij de geboorte een beetje onontwikkeld zijn. Daarom reageren ze echt goed op het wikkelen en nabootsen van een baarmoederachtige omgeving. Ze kunnen misschien de hele tijd moeten worden ingekeurd voor de eerste paar weken, en dat is helemaal goed om te doen.

Zoek een routine die bij uw gezin past. Over het algemeen moet met veelvouden het idee van “on -aanvraag” voeding vrij snel uit het raam gaan. De baby’s zullen vereisen dat ze precies kunnen ontdekken hoe ze moeten eten en op hetzelfde moment slapen voor zowel u als uw partner om gezond te blijven. Werk na ongeveer 2-4 weken van het voeden van ze op aanvraag te voeren om ze op exact dezelfde pagina te krijgen. Infant #1 lijkt honger, dan wordt baby #2 ook een maaltijd aangeboden. Exact hetzelfde geldt voor dutjes en slapen. Op de lange termijn zal het synchroniseren van hun routines het waard zijn.

Gebruik twee kinderschommelingen. Ik stel voor dat de Fisher Papasan -schommels aan mijn klanten kost. Het hebben van een baby die vaak ‘s nachts wakker wordt, is echter ruw, maar als je er twee hebt, krijg je misschien nooit een slaapstand. Ik heb te maken gehad met moeders van negen maanden oude tweelingen die kommen jello uit de nachtschudden trilden. Infant Swings kunnen krachtige hulpmiddelen zijn om baby’s op exact dezelfde NAP -routine te krijgen en om nachtwaken te minimaliseren. Hier is meer informatie over schommels als slaaphulp voor kinderen. Veelvouden doen het meestal bijzonder goed met schommels, omdat preemies gewoonlijk gedijen op beweging.

[Noot van de redactie: we geloven in het lenen van apparaten zoals schommelingen totdat je het begrijpt of het voor je baby werkt, dus zet je kredietgeschiedeniskaart weg en vraag je Facebook -goede vrienden en buren als iemand een babyschommeling heeft, je kunt testen voor de allereerste zes weken.]

Schakel de witte ruis in. Luid witte ruis (50 dB) zal een lange methode gaan om te helpen om te voorkomen dat ze elkaar ‘s nachts wakker maken. De meeste tweelingen delen een ruimte en ze doen gewoon geweldig.

Ik ontdekte een uitstekend artikel over slaaptraining tweeling op basis van mijn favoriete slaapgoeroe Dr. Marc Weissbluth (auteur van gezonde slaapgewoonten, gelukkige tweelingen: een stapsgewijze programma voor slaapopleiding), maar het was niet echt echt Pak het probleem van huilende tweelingen aan die elkaar wakker maken in exact dezelfde wieg of slaapkamer.

Als je al de allereerste vier tot zes maanden tweelingmerent bent, hoe slaap je twee baby’s precies in exact dezelfde wieg of in exact dezelfde kamer?
+++

Dank aan Alexis Dubief voor deelname aan een tweelingweek met haar advies voor slaperige ouders. Aftersleep Training Twins zelf, ze gebruikte haar deskundige vaardigheden als onderzoeker om de meest huidige medische en academische onderzoeksstudie over pasgeborenen, baby’s en slaap te trekken om op feiten gebaseerde praktische oplossingen te bieden voor vermoeide gezinnen.

[Foto door Sarah Hubbell van waterwater overal]

Je kunt ook genieten:

Slaaptraining uw jonge kind – eenvoudige tips om een ​​beetje een routine te krijgen.

De beste baby swing voor 2018 + tips om een ​​kieskeurige baby te kalmeren