We zijn verheugd om de achtste editie van onze zeer rookie -zomerserie te delen.

Kristi gebruikt de yogabal om baby Nora te kalmeren | Foto: Kristi Whitehead

Kristi deelt drie korte verhalen (de laatste is een liefdesverhaal) over een geweldige Big Green Ball. Haar dochter, Nora, is 6 weken oud. Ze wonen in Smokin ‘Hot North Carolina. Ze blogt hier, we gaan …

Dit verhaal gaat over de enorme groene wonderbal (ook bekend als oefenbal, kernversterkingbal, balansbal of geboortebal, maar voor ons zal het altijd de enorme groene wonderbal van goedheid zijn). noem het hoe je wil. Dit enige item heeft de afgelopen zes weken mijn gezond verstand bespaard omdat Nora is geboren. laat het me uitleggen.

De eerste keer dat ik aan een van deze ballen werd geïntroduceerd, was het een kernversterkingsbal. Sommige fanatieke durf-i-say-Permy-klasseninstructeur in de sportschool introduceerde het als een wondermiddel dat onze balans zou helpen, onze cores zou versterken en ons in wezen alle buikspieren van een bikini-geklede 18-jarig model zou geven. Ze leidde ons vervolgens door 25 minuten crunches in elke mogelijke denkbare positie: zittend bovenop de bal, achterover liggen met onze bovenste ruggen en schouders op de bal, de bal tussen onze knieën vasthouden terwijl we onze benen in de lucht tillen en knarsen tot Breng de bal in onze handen over (probeer je die laatste niet eens voor te stellen; er was de coördinatie nodig die ik niet bezit).

Ik haatte die dag de bal. Ik haatte de bal de volgende dag. En ik ben verdrietig om te zeggen dat ik en mijn bijna 30-jarige-abs die bal de derde dag na de klas ook haatten.

De tweede keer dat ik werd voorgesteld aan een van deze ballen, was het geboortebal. De mooie vrouw die onze bevallingsklassen in de medische faciliteit gaf, leerde me dat het zitten op de bal tijdens de bevalling zou kunnen helpen met de pijn van weeën (iets over het gelijkmatig verspreiden van druk over mijn rug). Deze mooie vrouw vertelde me veel leugens over de bevalling … (geloof me – dit was een van de dingen waar ik over schreeuwde terwijl ik duwde … dat deze vrouw tegen me loog !! Ik moet nog identificeren of het met opzet was of of het was of dat het expres was of of het was of of het met opzet was of dat Ze heeft het absolute ergste geval van placenta brein bekend bij de mens) … maar … maar … maar … ze was het beste over de geboortebal.

Ik zat enkele uren op een geboortebal gedurende mijn 33 1/2 uur arbeid. Het hielp op magische wijze bij de pijn van de weeën. Oké gekke vrouw, een passend stuk begeleiding voor 47 leugens. diep adem … Therapiesessie op dinsdag … verder gaan …

De derde keer dat ik werd voorgesteld aan een van deze ballen, was het een wonderbal.

Een vrouw die onze kinderzorgklasse leidde, besprak terloops dat haar enorme “wonderbal” haar gezond verstand had gered tijdens de eerste paar maanden nadat haar kind was geboren. Ze beweerde dat haar baby dichtbij vasthield terwijl ze zat en op de bal stuiterde, haar baby ervan weerhield om te drukken als niets anders zou doen. Ik maakte een mentale opmerking van deze opmerking en ging het beste terug om aantekeningen te maken en me af te vragen hoe we in de wereld met een baby zouden gaan omgaan.

Snel vooruit naar twee weken nadat mevrouw Nora was geboren. Begrijp me niet verkeerd, ze is een goede baby, maar zoals elke baby, zijn er momenten dat ze niet kan worden gekozen. We hebben alles wat eerste paar weken geprobeerd: Swaddling, Shushing, Singing, en er waren tijden dat niets zou werken.

Eindelijk herinnerde ik me het idee “Miracle Ball”, dus we liepen het beste uit en kochten er een. Vier weken later is er geen enkele dag verstreken zonder dat Nora en ik op die bal stuiteren. en weet je wat?

HET WERKT. Oh mijn god, het werkt.

Ik zou schatten dat 95% van de tijd, Nora vrijwel rustig kalmeert zodra we beginnen te stuiteren, en dan 70% van de tijd slaapt ze binnen vijf minuten na het stuiteren. Ja, er zijn nog een paar keer dat ze ontroostbaar is, maar alles met een succespercentage van 95% is een blogpost in mijn boek waard! Ik hou van deze bal. Ik zal deze “gigantische groene wonderballen van goedheid” serieus geven als babydouche -geschenken vanaf dit punt. Ik zeg niet dat dit een service is voor elke baby, maar voor ons is het waarschijnlijk het vele nuttige item dat we momenteel bezitten.

Dus nogmaals, noem het wat je wilt. Gebruik het voor welk sluw, raar of nuttig doel je wilt. Ik zal de mijne een enorme groene wonderbal van goedheid noemen, en ik zal het gebruiken om mijn in sommige gevallen kieskeurige baby te kalmeren.

Gerelateerde rookie moedersactiviteiten

Activiteit #19: stuiter het uit

Activity #210: Roll, bounce (more uses for the yoga ball)

Buy a yoga ball miracle ball from Amazon.