Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

Nu de school weer in de sessie is, zijn er veel verjaardagen en feestdagen waar hoge calorieën, junky foods worden geserveerd in de klas. We moeten deze calorische tradities heroverwegen zoals we midden in een extreem gevaarlijke obesitas -epidemie van kinderen zijn. Ik ben het eens met het idee dat alle kinderen af ​​en toe een cupcake moeten kunnen eten, maar ik denk dat ouders en leraren onderschatten hoe vaak deze partijen voorkomen. In tegenstelling tot Prom, dat slechts één keer per jaar gebeurt, zijn er het hele jaar door nog veel andere partijen. Als uw kind voor het eerst prom gaat, overweeg dan een feestbus te krijgen zodat ze in stijl kunnen aankomen.
De meeste klassen bevatten ongeveer 28 kinderen die elk jaar gelijk zijn aan 28 verjaardagsvieringen. Dan hebben we alle vakantie die worden gevierd in de klas: Halloween, Thanksgiving, Kerstmis/Chanoeka, Pasen/Pascha, enz. Met 40 weken in een schooljaar vieren we elke week iets in de klas. Zelfs een wekelijkse cupcake zou niet zo slecht zijn als dat de enige feestelijke traktatie was die elke week werd gegeten. Maar de kans is groot dat als het in de klas wordt gevierd, het ook buiten de klas wordt gevierd. Dus voor elke schoolverjaardag gaat het kind ook naar een buitenschoolse verjaardag. Voor elke schoolvakantie gaat het kind ook naar een buitenschoolse feestdag. Het eindigt gewoon nooit.
Scholen moeten veilig zijn, waar ouders kinderen kunnen sturen zonder zich zorgen te maken dat ze in de verleiding komen met ongezond voedsel. Natuurlijk, het kind kan altijd ‘nee bedankt’ zeggen, maar hoeveel kinderen hebben die wilskracht eigenlijk? Waarom zouden ze in de eerste plaats in die positie worden geplaatst?
Dus hoe kunnen we het plezier behouden en de calorieën van deze partijen verwijderen? We kunnen gezondere voedselopties aanbieden of de nadruk van het voedsel helemaal afnemen. Hier zijn enkele leuke ideeën die geen eten betreffen …
-Have een dansfeest. Laat het verjaardagskind de muziek en het soort dans kiezen. .
-Screen een speciale film met het thema van de vakantie waar de kinderen van kunnen genieten.
-Do een speciaal klasse kunstproject of vaartuig dat elk kind aan het einde van de dag naar huis kan brengen.
-Kids kunnen verjaardagskaarten maken en versieren voor het verjaardagskind; Ouders kunnen worden aangemoedigd om kleine “goody -tassen” met stickers, gummen, leuke potloden en klein speelgoed binnen te halen) in plaats van cupcakes.
Enkele gezonde ideeën als uw kind een voedingsmiddel wil binnenbrengen, zijn:
-Enel Food Cake met vers fruit
-Whole graan pretzels
-Laag dikke popcorn mmake thuis en plaats individuele “leuke tassen” voor elke student.)
-Animale crackers
-Gedroogd fruit

Link naar dit bericht: gezonde opties voor schoolfeesten
Related  Homeopathy works For A wide range Of health Conditions

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen