Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen

https://apis.google.com/js/plusone.js Het nieuwste patroon voor de fitnessinstructeurs van de fysieke fitness van vandaag biedt een op internet fysieke fitheid en voedingsprogramma. In een maand werd ik door drie verschillende op de fysieke fitnessprogramma’s op internet gegooid. Het idee lijkt erop dat het zowel de fitnessinstructeur als het privéproberen zou ten goede komen. Het enige dat de fitnessinstructeur hoeft te doen, is een geweldige website stylen met voeding en fysieke fitnessinformatie samen met trainingsvideo’s, dan gewoon achterover leunen en de klanten naar hem toe komen kijken. Terwijl het privé proberen in vorm te komen, kan de video’s vanuit het comfort van zijn of haar eigen huis bekijken en het programma uitproberen. Lijkt een overwinning, win de omstandigheid voor mij.

Nu er echter veel van deze programma’s op internet zijn, vereist u echt uw huiswerk voordat u uw tijd en geld kost voor een van deze. Vorige maand kreeg ik de kans om deel te nemen aan een 30-daagse voeding en fysieke fitnessmoeilijkheid met NX Fit, een op het internetfitnessprogramma ontworpen door fysieke fitnesstrainer, Matt Richter-Sand. Eerst was ik opgewonden dat ik deze kans was uitgenodigd, maar ik begreep niet waar ik mezelf aan had.

Als je een loyale volgeling van deze blog bent, begrijp je dat ik een extreem hectisch persoon ben met een gek gezin. Mijn vijf kinderen houden me scherp, van wie er twee speciale behoeften hebben. Ook reist mijn manlief veel voor het werk, dus ongeveer 80% van de tijd ben ik een alleenstaande moeder. Ik speciaal online specificeert weg van vrienden en huishoudelijk en heb hier een nul -ondersteuningsnetwerk. Tijd voor mezelf is een ongebruikelijke grondstof.

Ik heb altijd in vorm gewenst te komen en tegen mezelf te vertellen dat ik ooit elke ochtend vroeg zal opstaan ​​en trainen. Ja, toch! Zo gaat dat echt gebeuren.

Oké, terug naar het oorspronkelijke onderwerp, NX Fit. Matt suggereert dat je zowel helder als vroeg traint, direct nadat je ‘s ochtends opstaat. Ik heb dit eerder gehoord. Als je voor het ontbijt traint, moet je je metabolisme beginnen. Om dit te laten doen, moet ik om 5 uur opstaan, omdat mijn zoon met speciale behoeften meestal om 5:30 uur is en mijn aandacht vereist. Ik probeerde de allereerste drie dagen vroeg in de ochtend te sporten, maar werd altijd onderbroken.

Omdat de ochtenden niet werkten, probeerde ik ‘s middags te sporten. Ik realiseerde me echter dat ik misschien niet een volledige training zou hebben. De NX -trainingen zijn 35 minuten tot een uur lang. Je moet ook je vertegenwoordigers opnemen omdat je tegen jezelf strijdt om geïnspireerd te blijven om in vorm te komen (daarover later meer). Dit duurt nog eens ongeveer 10 minuten om te doen. Dus nu is je training van een uur geworden in een uur en tien minuten. Voeg vervolgens een extra 10-15 minuten toe om je jongeren je te onderbreken terwijl je aan het sporten bent en dat verandert het in bijna een uur en een helft. Dus wie heeft zowel een uur als een helft van de vrije tijd in het midden van hun dag? Ik weet het zeker niet.

NX is voor u ontworpen om uw fysieke fitnessdoelen te bereiken met leuke concurrentie. Door uw herhalingen samen te stellen en uw hartslag vast te leggen, stelt u zowel tegen uzelf als u ook een team kunt produceren met uw vrienden en tegen elkaar strijden. Als je een atleet bent of gewoon iemand die van concurrentie houdt, zou dit je zeker geïnspireerd houden om te sporten. Ik ben echter geen competitief persoon. Helaas was dit niet voldoende om me een uur opzij te zetten, evenals een helft van mijn dag dagelijks om te trainen. Het gebeurde niet. Het spijt me, Matt!

Het voedingsprogramma achter NX is eenvoudig, evenals een programma dat ik eerder heb gehoord. Eet volle granen, veel fruit en groenten en magere eiwitten. Zorg ervoor dat je elke dag de helft van je gewicht drinkt in gram water. Eet alleen NX geautoriseerde snacks tussen de maaltijden. Omdat dit vrijwel mijn typische dieetplan is, had ik geen probleem met het voedingsgedeelte van het programma.

Mijn advies voor hectische moeders zoals ik die op zoek zijn naar een op internet fysiek fitnessprogramma is dit. Doe het allereerst onderzoek en zorg ervoor dat je voldoende vrije tijd hebt om de vereiste fysieke fitheid te wijden. Zorg er ook voor dat de proGram biedt iets dat u zal helpen geïnspireerd te blijven om eraan te blijven. Geef niet op!

Op maandag begin ik een nieuw op het fysieke fitnessprogramma van Internet. Deze keer rond de fitnessinstructeur is een dame en ik hoop echt dat dit in vorm zal zijn in mijn schema. Ik ben bereid om zowel het lichaam van deze mama aan te spannen en te bepalen!

Cascia Talbert is een hectische blogger, uitgever, freelance schrijver, op de internetverkoper en moeder van vijf kinderen, die in de Pacific Northwest woont. Met een B.A. Zowel in de geschiedenis als in de wetgeving en een enthousiasme voor het componeren en gezond blijven, begon ze in 2007 het Healthy Moms -magazine. Het tijdschrift Healthy Moms is momenteel de beste gezondheids- en wellness -blog voor moeders geplaatst en biedt een aantal een aantal aantal Gezondheids- en welzijnsprofessionele schrijvers en moederbloggers. Mevrouw Talbert gelooft dat als moeders goed geïnformeerd zijn over gezondheids- en welzijnsproblemen en precies hoe ze gezond kunnen blijven, ze die informatie kunnen doorgeven aan hun kinderen en de obesitasstatistieken van de jeugd in de VS kunnen omkeren

Gerelateerd verliezen sneller af door tijd te ontdekken om te oefenen door Kathryn Martyn Smith M.NLP

Mevrouw Talbert is een aanbevolen gezondheids- en wellness -blogschrijver op WellSphere.com en haar artikelen kunnen ook worden ontdekt op ezinearticles.com. Ze runt ook het Healthy Moms Social Media Network op Ning, is de belangrijkste reclamegan voor Talbert Nutrition LLC, evenals in de Social Network Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Volg haar op Google+.

Link naar dit bericht: zijn op het Fysieke fitheidsprogramma’s voor internet echt de moeite waard, zowel energie als geld?

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Delen